Category: здоровье

Category was added automatically. Read all entries about "здоровье".

ВСЕ ОКЕАНЫ ,РЕКИ И МОРЯ ..ВСЕ ИМЕЮТ СВОИ БЕРЕГА!!!

.В ПОЭЗИИ НА ВСЁ МОЖНО НАЙТИ ОТВЕТ!
У МЕНЯ ЕСТЬ ЕЩЁ ВОПРОСЫ И Я ИЩУ ОТВЕТЫ!.

.А я просто живу...
Повторяясь во всём в своих детях...
Обнимая друзей...отдаю им частичку Души...
А я просто люблю... Нет прекраснее чувства на свете...
И Судьбу я прошу... Не спеши...торопить...мои дни...



Если УТРОМ зашли вы ко мне на страничку,
Пусть приветливо вам улыбнется рассвет.
Пусть подарит вам счастья цветную частичку,
А в душе невзначай оживет первоцвет.

Если ДНЕМ вы зашли на мою страничку,
Дай вам Бог все дела и вопросы решить,
Чтоб никто не посмел вас проблемами пичкать
И никак бы не мог досадить!

Если ВЕЧЕР, а вы у меня на страничке
Желаю я вам хорошо отдохнуть
И расслабиться просто, по старой привычке
Всю усталость с себя стряхнуть.

А если зашли на страничку вы НОЧЬЮ,
Желаю я вам долгих лет на года.
Сейчас вы не спать обладаете мощью,
Пусть дольше бодра будет ваша душа.(Ника Князева)



(no subject)



«Женщины в ссоре могут говорить любые вещи. Они мoгут делать больно, вести себя некрасиво, на грани мерзости. Поддавшись эмоциям, могут совершать безрассудные и необъяснимые вещи. Одни ведут себя яростно, наступают и оскорбляют, другие, наоборот, молчат, но потом тихо, как яд, по капле выдавливают из себя обиду. Обидевшись, женщина мoжет уйти, сказав, что отношений больше нет и не будет. В этот момент многие мужчины совершают ошибку – отпускают ее, чтобы она остыла. Они надеются, что пройдет время, и она успокоится. Да, так и будет. Она остынет к своему мужчине и найдет нового, который ее не отпустит. Женщины всегда ждут, чтобы их вернули, в любой ссоре. Неважно, что она была зла, неважно, что она говорила, она хочет, чтобы ее вернули. Женщина может простить мужчине многое, если знает, что он ее никогда не отпустит и всегда вернет».

«Ирбис» Дмитрий Брилов

ЧУДЕСНОГО НАСТРОЕНИЯ!!!

А я просто живу...
Каждый день принимая, как праздник...
Как подарок Судьбы...
Драгоценный и хрупкий такой...
Я на этой земле, просто гость, заблудившийся странник...
Но мне здесь хорошо, я нашла здесь приют и покой...

Галина Воленберг


ВСЕМ ЧУДЕСНЫХ СНОВЕДЕНИЙ!!!

18 марта - Всемирный день сна






Впервые Всемирный день сна (World Sleep Day) был проведен 14 марта 2008 года и с тех пор проводится ежегодно, в пятницу второй полной недели марта, в рамках проекта Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) по проблемам сна и здоровья. Сон — особая форма существования организма, не менее сложная, чем дневное бодрствование. Во время правильно протекающего сна организм восстанавливает силы, потраченные на дневную активность, «приводит себя в порядок». Именно поэтому здоровый человек просыпается с ощущением свежести и прилива сил. Во Всемирный день сна активизируется социальная реклама, устраиваются конференции и симпозиумы, посвященные проблемам сна и влиянию расстройств, связанных с его нарушением, на здоровье человека и общество в целом. Сбалансированное питание, правильная организация режима дня, достаточное время для сна — необходимые условия для сохранения физического и психического здоровья на долгие годы.

В среднем, каждый человек проводит во сне треть своей жизни. Во время сна у нас наблюдается минимальный уровень мозговой активности и пониженные реакции. Доказано, что длительные периоды «недосыпа» негативно сказываются на качестве жизни: пропадает чувство юмора, появляется раздражительность, замкнутость, зацикленность на одних и тех же проблемах. Потеря всего лишь 4 часов сна снижает реакцию на 45%. Ухудшается память, возможно обострение различных заболеваний. Медики называют плохой сон ступенью к будущим инсультам, инфарктам, гипертонии и другим серьезным заболеваниям. В то же время нормальный сон — один из действенных способов профилактики сердечно-сосудистых и многих других заболеваний, ожирения. Специалисты утверждают, что недосыпание не только снижает работоспособность, но и приводит к нервным расстройствам. Сон помогает мозгу избавиться от всего лишнего, «счищая» с нейронных соединений ненужные белки.


Старайтесь не накапливать периоды «недосыпа»... Старайтесь не накапливать периоды «недосыпа»... Для того чтобы высыпаться, достаточно следовать нескольким простым правилам. Старайтесь не накапливать периоды «недосыпа». Не стоит принимать перед сном алкоголь и кофеиносодержащие продукты — они негативно влияют на нервную систему. Известно, что вредит качеству сна и то, если вы ложитесь спать голодным или, наоборот, плотно поев. После ужина и до сна должно пройти около 4-х часов. Однако, спать много - не менее вредно, чем недосыпать. По мнению ученых, идеальная продолжительность сна взрослого человека составляет 7-8 часов в сутки. Некоторые специалисты считают, что женщинам требуется дополнительный час сна, потому что они более эмоциональны. Детям для нормальной работы организма необходимо спать не меньше 10 часов в сутки. Полноценный сон может снизить у них проявления синдрома дефицита внимания и гиперактивности и улучшить поведение. Пусть этот праздник будет еще одним поводом уделить внимание своему сну, а, значит, и здоровью. Приятного, здорового, полноценного сна! Интересно, что в июле в Финляндии отмечается популярный праздник — День сони.

ЭТО ИНТЕРЕСНО!!!

Китайская шелковая курица - самый пушистый в мире вид кур

Спутать эту породу с любой другой невозможно. Слишком уж броский внешний вид у шёлковых кур. Очаровательные птицы похожи на пуделя с характерной «шапочкой» на голове. Петушков украшают борода и бакенбарды.
Декоративные китайские куры летать не умеют. Тёмно-синий, почти чёрный цвет костей и кожи. Породу часто называют «чернокожей». Европейцы с опаской употребляют мясо птицы необычного вида.
О курах с пушистым оперением упоминал Аристотель. Великий мыслитель писал, что «шерсть их похожа на кошачью». В летописях китайской династии Тан также есть упоминание о «чёрных курах». В те времена порода называлась «силки».

Не обошёл вниманием пуховых кур путешественник Марко Поло. В XIII веке он впервые столкнулся с курами, имеющими необычный цвет кожи.
В птицеводстве по пальцам можно пересчитать породы, которые держат для получения нежного качественного пуха. Силки – одна из таких пород. Птиц стригут, как овец. От 120 до 150 г пуха даёт одна курица за две стрижки. Пройдёт не более 40 дней – и перья отрастут вновь.

Китайцы выяснили, мясо китайских шелковых кур содержит фосфор, кальций, витамины группы B, аминокислоты, никотиновую кислоту. Обнаружены вещества, регулирующие работу органов мочеполовой системы и селезёнки. В китайской медицине мясо этой породы кур используют для лечения туберкулёза, головных болей, заболеваний женской половой сферы, болезней почек и др.

Китайская шёлковая порода кур хорошо акклиматизировалась в тёплых регионах России. Разведение этих декоративных птиц не доставит хлопот. Яркие, забавные курочки поднимут настроение и принесут много пользы.

С ДНЁМ РОЖДЕНИЯ МОЙ ЖУРНАЛ!!! ПОЗДРАВЬТЕ МОЙ ЖУРНАЛ!!!

00399147

ВОТ МЫ И ПОДРОСЛИ..МОЕМУ ЖУРНАЛУ ЦЕЛЫХ ТРИ ГОДА! ОНИ БЫЛИ ТАКИМИ РАЗНЫМИ,НО ВСЕ ИНТЕРЕСНЫМИ!!!САМОЕ ГЛАВНОЕ,ЧТО МОЙ ЖУРНАЛ СТАЛ  МНЕ НЕОБХОДИМ,ТАК КАК Я  С ПОМОЩЬЮ МОИХ ДРУЗЕЙ УЗНАЮ ТАК МНОГО ИНТЕРЕСНОГО..МИР РАСКРЫВАЕТСЯ  С КАЖДЫМ ДНЁМ САМЫМИ РАЗНЫМИ КРАСКАМИ.
А МОИ ДРУЗЬЯ!? ОНИ ТАКИ РАЗНЫЕ..ТАКИЕ ИНТЕРЕСНЫЕ ЛЮДИ...КАЖДАЯ ВСТРЕЧА МЕНЯ НЕ ОСТАВЛЯЕТ РАВНОДУШНОЙ  И УДИВЛЯЕТ МЕНЯ ДОБРОТОЙ И ВНИМАНИЕМ...Я ХОЧУ ПОЖЕЛАТЬ ВСЕМ ЗДОРОВЬЯ...УДАЧИ  И ПРОСТОГО ЧЕЛОВЕЧЕСКОГО СЧАСТЬЯ!!! КАК И ПРЕЖДЕ Я БУДУ ВАМ РАДА..ЗАХОДИТЕ!!!

МОЙ МИР ЭТО И ВЫ!!!




QC_vdnehako

ВСЕМ ЧУДЕСНОГО ВЕЧЕРА И ДОБРОЙ НОЧИ!!!

W3uFenAkTEQЗачем ты, месяц за занавеской,
тоскливо светишь на подоконник?
Вопрос не новый, ответ известный.
Кто не скучает, тот и не помнит.

Зачем ты, месяц худой и впалый,
пугливым диском по небу скачешь?
Вопрос серьезный, ответ банальный.
Кто не скучает, тот и не плачет.

Скажи мне, месяц, порадуй дуру,
ему я тоже - на рану солью?
Безмолвен месяц на небе хмуром.
Кто не скучает, тому не больно.

Ну что ты, месяц, молчишь, не дышишь
и небо краем на части рубишь?
Как часто сердце не хочет слышать -
кто не скучает, тот и не любит.

Аленушка Легкая

МОИ ПОЗДРАВЛЕНИЯ С ВЕРБНЫМ ВОСКРЕСЕНИЕМ!!!ЧУДЕСНОГО ВСЕМ НАСТРОЕНИЯ!!!

Традиции и обряды на Вербное Воскресенье

Вербу издавна считали магическим деревом на Руси. Она поддерживала плодородие, помогала получить хороший урожай, охраняла дом и семью. Также считалось, что верба наделяет здоровьем и энергией людей и животных, защищая от болезней и воздействий нечистой силы.

Освященную вербу принято было хранить дома, в переднем углу, за иконами в течение всего года. Веточки также прикрепляли в сараях и хлевах, а перед первым выгоном скота в поле их скармливали животным.

Вербу, освященную или нет, применяли как лекарство при головной боли – ее носили под шапкой или платком. При артрите и суставных болях ее приматывали к больным местам. Если начавшие распускаться почки вербы высушить, потом их можно примять для лечения кожных заболеваний и ран. Они входили в состав лекарственных сборов, иногда их дробили и клали в выпечку.
Также в России был распространен обычай ударять веточкой вербы других людей и животных для придания им жизненной силы. При этом произносились различные заклинания: "Будь здоров, как верба", "Расти, как верба" и другие.Вербочка, ивушка, стройная, гибкая,
Наша красавица, хрупкая, зыбкая.

Ты жемчугами весной наряжаешься,
Первым весенним дождём умываешься.

После морозной зимы лютой, снежной
Дол покрываешь красой своей нежной.

Милая, кроткая – символ весенний,
Радует сердце твоё появленье.

Солнечным лучиком ты согреваешься,
В первый весенний наряд одеваешься.

Ветви твои серебром расцветают -
Вместе с тобою душа воскресает.

Кончились грустные зимние сны,
С вербой встречаем начало весны

Полнит округу всю звон колокольный,
Храм наполняет народ богомольный.

Праздник у нас – Воскресение Вербное,
Славим Христа своего милосердного.

С Ним наша жизнь и спасение с Ним,
Славим приход Его в Ерусалим.

Виталий ТаволжанскийZEi5QH-sdB8